(Ορεινή Πεζοπορία στο Αλπικό Πεδίο)
Στόχος: Βασικός στόχος της Σχολής είναι να αποκτήσουν οι συμμετέχοντες όλες τις απαραίτητες γνώσεις και εμπειρίες ώστε να μπορούν να κινηθούν αυτόνομα και με ασφάλεια στο ορεινό περιβάλλον και σε όλα τα πεδία όπου δεν απαιτούνται αναρριχητικές τεχνικές.
Θεωρία
- Προπόνηση, φυσική κατάσταση (Προετοιμασία για Ορειβασία).
- Διατροφή στο βουνό (Χειμώνα, καλοκαίρι, αντίσκηνο, bivouac).
- Εξοπλισμός (Επιλογή, χρήση, συντήρηση, ένδυση-ρουχισμός).
- Προσανατολισμός (Χάρτης, πυξίδα, GPS).
- Προετοιμασία και εκτέλεσή πεζοπορικής διαδρομής (Μέθοδος 3Χ3).
- Η Διάσωση στην Ελλάδα
- Ποιότητες χιονιού, χιονοστιβάδες (Με έμφαση στα Ελληνικά Βουνά).
- Αρχές μετεωρολογίας (Με έμφαση στον Ελλαδικό Χώρο, Κυκλώνες, είδη νεφών).
- Καταλύματα (Καταφύγια, αντίσκηνα, φυσικά καταλύματα, κανονισμοί καταφυγίων, τρόποι συμπεριφοράς εντός του καταφυγίου). Οργάνωση χειμερινής κατασκήνωσης (Για απλή ή πολυήμερη διαμονή).
- Ιστορία ορειβασίας (Ελληνική και Παγκόσμια).
- Ορεινό περιβάλλον (Γεωλογία, χλωρίδα, πανίδα, προστασία, με έμφαση στον Ελλαδικό χώρο).
- Ορειβατική δεοντολογία και ηθική (Η εξέλιξή της στο χρόνο).
Πρακτική
- Μονοήμερη: Βασική Στάση Σώματος στην Ορειβασία (Πεζοπορία) - Κίνηση σε ξερό πεδίο, τεχνικές (Βηματισμός, ρυθμός, αναπνοή).
- Μονοήμερη: -Κίνηση στο χιόνι, τεχνικές (Βηματισμός, ρυθμός, αναπνοή, στάσεις, άνοιγμα βήματος στο χιόνι, χρήση μπατόν) -Χρήση πιολέ, κραμπόν (διάφορες τεχνικές).
- Διήμερη: -Ταυτόχρονη κίνηση σε σχοινοσυντροφιά (Δέσιμο με σχοινί στο Μποντριέ, βασική τεχνική παράλληλης κίνηση με σχοινιά, όχι αναρρίχηση). -Πτώσεις στο χιόνι (Στάσεις αυτοασφάλισης σε πτώση).
- Διήμερη: -Προετοιμασία και εκτέλεσή διαδρομής (Χάραξη πορείας και εκτέλεσή της), Μονοπάτια (Σήμανση, Αναγνώριση, Χάραξη), -Προσανατολισμός (Άσκηση σε φυσικό περιβάλλον, νύχτα).
- Διήμερη: -Ποιότητες χιονιού, χιονοστιβάδες (κατασκευή και επίδειξη τομής χιονιού) και τεχνικές ανεύρεσης θύματος από χιονοστιβάδα -Κατασκευή καταλύματος ανάγκης (bivouac) (χιονότρυπα, όχι διανυκτέρευση).
- Μονοήμερη: -Μεταφορά τραυματία (κατασκευή φορείου με το διαθέσιμο εξοπλισμό). -Πρώτες βοήθειες στο βουνό (βασικές αρχές). -Κίνδυνοι στο βουνό και αντιμετώπισή επειγουσών καταστάσεων (κακοκαιρία, χιονοθύελλα, αδυναμία εντοπισμού καταφυγίου).
ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ
- Αίτηση εγγραφής με 3 φωτογραφίες
- Πιστοποιητικό υγείας από παθολόγο ή καρδιολόγο μόνο (εξαμήνου).
- Φωτοτυπία αστυνομικής ταυτότητας (όχι επικυρωμένη)
- Φωτοτυπία δελτίου μέλους συλλόγου (από τον σύλλογο).
Περιλαμβάνονται:
Οργάνωση και διεξαγωγή της Σχολής
Εξοπλισμός (κραμπόν, πιολέ, κράνος, ζώνες ασφάλισης, σχοινιά)
Πρώτες Βοήθειες
Θεωρητικά μαθήματα
Ασφαλιστική κάλυψη
Πιστοποίηση Ε.Ο.Ο.Α. (εγγραφή-συνδρομή συλλόγου Ε.Ο.Ο.Α.)
Η Σχολή Αρχαρίων Ορειβασίας γίνεται υπό την αιγίδα της Ε.Ο.Ο.Α. και θα απονεμηθούν διπλώματα σε όσους αποφοιτήσουν από την Σχολή.
